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  • 索  引 號:007330475/2019-15662 分       類:
  • 發文機關:石碣鎮 發文日期:2019-05-25 14:50
  • 名稱:石碣鎮舉辦“巾幗健康行動”東莞市家庭健康活動講座
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石碣鎮舉辦“巾幗健康行動”東莞市家庭健康活動講座

【導語】522日,石碣鎮舉辦“巾幗健康行動”東莞市家庭健康活動講座,進一步加強廣大婦女干部心理健康意識,幫助婦女樹立積極向上的健康心態,掌握調節自身情緒的方法,正確面對工作和生活的壓力與挫折,以更好的精神面貌投入到生活和工作中。

【正文】當天下午,活動在政府大會議室舉行。鎮婦聯、各行政企事業單位、各村(社區)相關人員以及婦女群眾代表等參加了此次活動。

講座邀請了四川大學精神病學博士,心理學副教授,國家心理咨詢師褚成靜主講,褚成靜老師以“情緒與壓力管理”為主題,圍繞認識情緒與壓力、理解情緒、管理情緒的技巧等內容,結合生活中真實的例子,幫助引導與會人員正確認識自身情緒的產生,并能夠在日常生活中,采用學到的方法,調節自身情緒,以減少不良情緒帶來的人際困擾或身心損害。褚成靜老師用樸實生動的語言和充分的現場互動,為本次講座營造了一個輕松愉悅的環境氛圍,心理疏導效果明顯,深受廣大婦女干部的喜愛。

    通過講座,進一步提高婦女干部處理壓力及情緒問題的能力,讓她們在日常生活中遇到挫折或是處理突發事件時,能夠更積極、更有效的認識和化解,使自身能遠離焦慮、積極行動,化壓力為動力,收獲精彩人生。

石碣文廣中心記者單泓燁謝亞根報道

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